MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zbyt duża ilość alkoholu spożyta w krótkim czasie powoduje...
fot. jagcz/123Rf

Jak uniknąć kaca? Zachowaj umiar w piciu alkoholu oraz wypróbuj kilka prostych rad. Sprawdź, jak pić, aby następnego dnia nie bolała głowa

Pij powoli

Zbyt duża ilość alkoholu spożyta w krótkim czasie powoduje nagromadzenie się aldehydu octowego, odpowiedzialnego za powstawanie kaca. Wątroba jest w stanie w ciągu godziny metabolizować 1 jednostkę alkoholu etylowego.

Oznacza to, że aby uniknąć kaca nie należy pić więcej niż 250 ml piwa 5 proc. zaw. alk., 125 ml wina 12 proc. zaw. alk. lub 30 ml wódki 40 proc. zaw. alk.

Ważne, aby mężczyźni nie przekraczali 6 jednostek w ciągu dnia, a kobiety – 4 jednostek.

Należy również dodać, że szybkość metabolizowania alkoholu zależy przede wszystkim od wieku, płci oraz czynników genetycznych.

Zobacz również

Małgorzata z „Sanatorium” w „Tańcu z gwiazdami”? Seniorka jest chętna!

HIT DNIA
Małgorzata z „Sanatorium” w „Tańcu z gwiazdami”? Seniorka jest chętna!

Bartoszyce: W wypadku zginął 56-letni motocyklista

Bartoszyce: W wypadku zginął 56-letni motocyklista

Polecamy

Zjesz i przepadniesz. Najlepszy dip serowy, jaki zrobisz w swoim życiu

Zjesz i przepadniesz. Najlepszy dip serowy, jaki zrobisz w swoim życiu

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia

Rusza piąta edycja akcji „Otwórz się na pomoc”. Tym razem stawiamy na emocje!

Rusza piąta edycja akcji „Otwórz się na pomoc”. Tym razem stawiamy na emocje!