4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Błonnik oczyszcza również organizm z toksyn i zbędnych...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f6/f1/64d62b52a4879_o_large.jpg)
fot. olegdudko/123rf.com
Te tajemnicze leśne owoce to skarbnica witamin. Pomogą w odchudzaniu, odmłodzą i obniżą poziom cukru we krwi. Dlaczego warto jeść jeżyny?
Jeżyny wspomagają odchudzanie
Błonnik oczyszcza również organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, a także zapewnia uczucie sytości. Dzięki temu regularne jedzenie jeżyn jako przekąski zapobiega podjadaniu innych niezdrowych produktów i tym samym pozwala na redukcję masy ciała. Dodatkowo jeżyny są niskokaloryczne więc możesz sięgać po nie bez obaw nawet jeśli jesteś na diecie odchudzającej.